Descubra por qué es importante purificar el agua

Además de mejorar significativamente el sabor y el olor del agua, los filtros para agua son buenos para eliminar diversas sustancias químicas y orgánicas. Los principales beneficios de la purificación del agua son una mejor calidad del agua potable y un consumo de agua más saludable.

Esto hace que la calidad del agua sea mejor para el consumo humano porque viaja directamente de los acueductos a las tuberías. Tengamos en cuenta que sustancias contaminadas como arena, suciedad, óxido, polvo, hierro, niveles excesivos de cloro y gérmenes pueden llegar a nuestros hogares o lugares de trabajo.

¿Son fiables los filtros de agua?

Los filtros de agua son fiables para nuestras necesidades diarias porque:

• Transforman el agua no apta en agua potable.
• Un filtro de agua elimina todas las impurezas físicas y químicas del agua.
• Puede prevenir los trastornos gastrointestinales utilizando un filtro de agua.
• Su cuerpo se acostumbra a beber agua potable.

¿Por qué es tan importante purificar el agua?

Todos somos conscientes de la importancia de tener acceso a agua limpia y fresca para nuestra salud y bienestar, y filtrar el agua garantiza que así sea. La mayoría de los filtros de agua eliminan sustancias químicas y gérmenes peligrosos que, si se ingieren, pueden provocar enfermedades y otros problemas de salud. El agua filtrada tiene varias ventajas adicionales sobre el agua embotellada, como un sabor superior, ahorro de costos y respeto al medio ambiente.

El agua solía ser segura para beber, ya que incluso hirviéndola se destruían la mayoría de los gérmenes y bacterias. Sin embargo, las cosas han cambiado, ya que incluso después de hervir el agua durante más de 20 minutos, todavía quedan toxinas como pesticidas y otras sustancias nocivas que acaban en nuestras tuberías de agua.

El papel vital del agua en la salud humana

Cualquier actividad regular y el ejercicio favorecen la pérdida de agua debido al calor. A través de la respiración, la micción y el sudor, se pierde agua. Cada vez que orinamos, perdemos alrededor de un vaso de agua.

Los procesos metabólicos del cuerpo se ralentizan por la deshidratación leve, que también es mala para los riñones. Boca seca, cansancio, letargo, debilidad muscular, dolores de cabeza, mareos y otros síntomas son algunos ejemplos.

Importancia

Más del 65% del cuerpo está formado por agua. Dado que se puede prescindir de alimentos sólidos durante semanas, pero no en ausencia de agua, el agua es más esencial para la supervivencia que los alimentos. 

El agua es esencial porque transporta nutrientes a las células, facilita la digestión creando secreciones estomacales, ayuda a eliminar residuos, mantiene la salud de los riñones, hidrata la piel, los ojos, la boca y la nariz continuamente, lubrica las articulaciones y controla la temperatura corporal y el metabolismo.

Beber suficiente agua ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento y a aliviar afecciones como la obesidad, la hipoglucemia, la artritis, la diabetes y la piel seca. Los riñones, que actúan como "depuradores de residuos" del cuerpo, son los órganos que ayudan a eliminar los desechos.

Consejos

Beber agua debería convertirse en una rutina. Por ello, se aconseja que:

• Cuando rehidrate su cuerpo después de despertarse, su organismo y su piel se lo recompensarán. Se aconseja beber agua tibia con unas gotas de jugo de limón natural para ayudar en el proceso de desintoxicación.
• Tenga cerca una botella o un vaso de agua para mantenerse hidratado todo el día.
• Antes de hacer ejercicio, tómese un vaso de agua, y durante el ejercicio, beba un sorbo de agua cada 15 o 20 minutos. Además, debe hacer lo mismo después de entrenar.
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  Acostúmbrese a llevar una botellita en el coche, la bolsa del gimnasio o el bolso. Beba agua siempre que empiece a sentirse deshidratado.
• Evite tomar alcohol o bebidas con cafeína, ya que le deshidratan y nunca deben utilizarse para sustituir o aumentar el consumo de agua.